Sundhed og motion

Din sundhed er vigtig. Når du trives og har det godt, bliver det lettere at give dig alle de nyttige ting med i bagagen, som er meningen med dit ophold på skolen.

Appetit på god mad - kostpolitik

Kroppen og hjernen har brug for saftig og knasende god mad for at kunne fungere. Du skal simpelthen spise ordentligt, hvis du ikke skal gå rundt og være træt og nede, eller have hovedpine hele tiden.

På Ærø Efterskole spiser du morgen, middag og aften sunde, hjemmelavede retter, der smager godt. Mellem måltiderne har du adgang til frisk hjemmebag og frugt. Rigtig mange er blevet gladere for at spise grøntsager, efter de er startet hos os.

Store armbevægelser og frisk luft

Ærø Efterskole ligger naturskønt tæt på vandet og det giver dig gode muligheder for at løbe, svømme, træne, spille bold, cykle eller gå ture i området.

Hver morgen lige før morgenmad går alle eleverne en tur, og om fredagen har vi fredagsmotion. Men du er velkommen til at røre dig meget mere. Der er god plads at brede sig på, så det er bare om at komme ud!